Баня и топор. Как отдыхать, чтобы стать сильнее

Video Channel
Please help us to find bad videos. Broken or unappropriated video content?
/
/
В этом видео Бородач расскажет об отличном способе отдыха для восстановления мышц и организма, укрепления здоровья и закаливания.
Баня - это лучший способ, после сна, отдыхать и становиться сильнее.
Бородач расскажет как правильно париться. Он объяснит, когда лучше париться в бане и сауне, в чем отличия между ними. Кроме этого он даст советы о том как часто это делать.
В видео будет рассказно когда именно спортсменам, до или после тренировки, можно ходить в баню, а когда нельзя.
Бородач коснется как показаний к подобному способу отдыха и восстановления сил, так и противопоказаний. Он расскажет что он пьет между заходами в парилку и что ест.
Баня - это очень недооцененное средство оздоровления и прогресса в тренировках. Только нужно соблюдать правила